1月29日(木)

もう、二週間ほどになるかな
朝、五時ころに起きてウォーキングをするのも
朝は弱いほうではないから、そんなに苦痛ではないです
初めのころは、脚というか太ももがものすごく痛くなって、何回も休憩してたんだけど、最近はほとんど痛むようにはなっていません
海沿いの遊歩道を歩くときは、ちょうど向かい風になることが多いけど、なんとか頑張って歩いています
最近は、だいぶ慣れてきたせいか、８㎞ほど歩けるようになりました
最近の楽しみの一つです